Как расслабиться за пять минут
Тревога и стресс нужны нам для того, чтобы защищаться от опасности. Мозг оценивает окружающую ситуацию. Если что-то угрожает нашей безопасности, он переводит тело в боевой режим, чтобы драться и убегать. Но большинство стрессовых ситуаций, с которыми мы сталкиваемся каждый день, не убивает нас.
Чернобыль ни при чем?
За 10 лет заболеваемость меланомой в Беларуси выросла в 1,5 раза!
Опасный для жизни пульс
Какой пульс опасен для жизни, рассказали исследователи из Гетеборгского университета. Результаты их работы опубликованы в журнале OpenHeart.
Легкие и быстрые способы снять стресс
Нейроофтальмолог Митху Сторони написал книгу «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием». Предлагаем несколько полезных приемов, которые помогут научиться управлять своими эмоциями.
Да не оскудеет рука сдающего?
Как свидетельствует мировая статистика, каждому третьему человеку на земле необходимо переливание крови или ее компонентов, либо он нуждается в лекарственных препаратах из плазмы крови. В Беларуси, согласно статистике, ежегодно увеличивается количество доноров.
Как остаться бодрым и здоровым осенью
Несколько простых рецептов от осенней хандры.
Настоящее врачебное волшебство
В кабинете у Георгия Александровича Бродко, доктора медицинских наук, доцента, врача высшей категории, заведующего травматолого-ортопедическим отделением для детей РНПЦ травматологии и ортопедии, на стене висит необычная картина. Представьте, погруженная в синеву операционная. Сверху — мягкие лучи света от ламп. Хирург в маске, склонившийся над пациентом, двое ассистентов у операционного стола. Рядом с хирургом фигура Христа…
Продукты, из-за которых вы стареете быстрее других
Давно известно, какие продукты продлевают молодость: овощи, фрукты, зелень, бобовые, растительные масла и орехи. А какие ее крадут?
Что может Айболит из смартфона?
В отличие от многих развитых стран, ФРГ пока отстает в том, что касается телемедицины. Впредь и немцы смогут получать медицинскую помощь, не просиживая часы в приемной у врача.
Как работать на даче без вреда для спины. и что делать, если спина все-таки заболела
Вот живет себе человек, работа сидячая, образ жизни малоподвижный. И тут приезжает он на дачу, где что-то копает, сажает… а к вечеру не может разогнуться от боли в спине.